孕期可以吃柿子嗎晚期（孕期可以吃柿子嗎）

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1、孕婦可以適量吃柿子。

2、柿子是一種果汁甘甜、價(jià)格低廉的水果。

3、味道不錯(cuò)。

4、柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)。

5、有些礦物質(zhì)含量比其他水果高，可以緩解便秘，預(yù)防妊娠高血壓。

6、 但柿子不宜過(guò)多食用，會(huì)使人感到苦澀麻木，引起大便干燥，甚至出現(xiàn)便秘癥狀。

7、柿子中的一些物質(zhì)遇酸后會(huì)凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后會(huì)形成沉淀，引起腸胃疾病。

8、一天吃一個(gè)柿子比較好。

9、 飯后一小時(shí)吃柿子。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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