平時(shí)不打呼嚕怎么突然打呼嚕了（平時(shí)不打呼嚕突然打呼嚕怎么回事）

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1、平時(shí)不打呼嚕的人突然打呼嚕，可能與精神過度緊張、精神壓力大、休息睡眠不足、經(jīng)常熬夜等因素有關(guān)。

2、如果你睡覺時(shí)姿勢(shì)不正確，也會(huì)打鼾。

3、而且身體越來越胖， 當(dāng)你逐漸發(fā)胖時(shí)，也容易打鼾。

4、如果有感冒史或鼻炎、鼻竇炎或扁桃體肥大等疾病已經(jīng)逐漸出現(xiàn)，也可能導(dǎo)致打鼾。

5、打呼嚕的原因要明確，根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的治療措施。

6、 如果身體比較胖，就要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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