糖尿病能吃紅蘿卜嗎?謝謝（糖尿病能吃紅蘿卜嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病能吃紅蘿卜嗎?謝謝，糖尿病能吃紅蘿卜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、大多數(shù)糖尿病患者可以吃胡蘿卜。

2、因?yàn)楹}卜是低熱量蔬菜，富含氨基酸、微量元素和纖維素。

3、胡蘿卜有芳香開(kāi)竅的作用，非常適合糖尿病人食用。

4、 但少數(shù)糖尿病患者吃胡蘿卜要注意，如部分腹脹、消化功能差的患者，盡量不吃胡蘿卜或少量食用。

5、糖尿病人吃胡蘿卜以蒸、煮、燉為佳。

6、如果你吃油炸胡蘿卜，熱量會(huì)很高。

7、 容易引起糖尿病患者血糖的變化。

8、糖尿病人每天吃胡蘿卜的量在500g以內(nèi)，可以分三餐吃，比如燉湯、煮飯或者包餃子。

9、糖尿病患者吃胡蘿卜也要嚴(yán)格控制飲食，最好一日三餐。

10、 每餐主食不要超過(guò)100g g，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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