孕婦可以吃漢堡嗎早期（孕婦可以吃漢堡嗎）

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1、 孕婦在孕期可以吃漢堡，但是最好少吃，因?yàn)闈h堡是高熱量高脂肪的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，而且不能滿足孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。漢堡里的肉含鹽量很高，可能會(huì)加重孕婦的水腫。漢堡是油炸食品。

2、 里面有多種添加劑，不利于孕婦和胎兒的健康。如果你吃得太多，它將是有害的。

3、 建議孕期多吃富含維生素C的新鮮瘦肉、雞蛋、蔬菜水果、蘋果、香蕉、西紅柿等。孕期要合理搭配飲食，保證孕期飲食的多樣化，不要暴飲暴食，少食多餐，平時(shí)不要厭食偏食。

4、 偏食容易造成孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶發(fā)育。

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