小孩吃什么水果補血效果最好（吃什么水果補血效果最好）

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1、補血的水果有櫻桃、獼猴桃、橙子、西紅柿、紅棗、葡萄、葡萄干、桑葚、荔枝、桂圓等。

2、如果是氣血不足的表現(xiàn)。

3、光吃水果是沒用的。

4、最好服用參芪十一味顆粒調(diào)理，有益氣養(yǎng)血的作用。

5、建議多吃瘦肉、豬肝、蛋黃。

6、 牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果補充維生素C促進鐵的吸收；嚴(yán)重貧血需要輸血治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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