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什么水果可以做奶昔（喝奶昔真的可以減肥嗎）

2023-06-14 04:30:18 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：喝奶昔可以起到減肥的作用，但是由于體質不同，會有不同的效果。

2、大多數奶昔都是各種果汁和乳制品的混合物，一般對身體的副作用很小，但是在服用奶昔期間，要控制飲食，奶昔可以代替主食。

3、 如果長期服用，有時會造成營養(yǎng)不良。

4、合理科學的減肥方法應該是通過積極參加體育鍛煉和適當的飲食控制。

5、少吃脂肪和高糖的食物更科學。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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