睡覺時(shí)小腿抽筋怎么解決（晚上睡覺小腿老是抽筋是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時(shí)小腿抽筋怎么解決，晚上睡覺小腿老是抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺小腿老抽筋有三個(gè)原因：第一，排除是否缺鈣引起。

2、部分中老年女性，尤其是更年期女性，絕經(jīng)后可能會(huì)伴有腿部抽筋，多是因?yàn)殁}流失。

3、腿抽筋， 可以口服一些鈣片來預(yù)防這種情況的發(fā)生。

4、第二，可能是青少年因?yàn)榛顒?dòng)太多，活動(dòng)太多，腿抽筋了。

5、這種情況下，一定要注意控制活動(dòng)量，減少運(yùn)動(dòng)量。

6、第三，有可能是腰椎間盤突出引起神經(jīng)根壓迫，腿抽筋。

7、 這時(shí)候就需要完善相關(guān)檢查，需要做腰椎間盤的CT或者磁共振成像，看看有沒有腰椎間盤突出。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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