導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么想睡覺(jué)但是就是睡不著，為什么想睡覺(jué)睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么想睡覺(jué)但是就是睡不著，為什么想睡覺(jué)睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：想睡卻睡不著，可能是失眠引起的，主要有以下幾個(gè)原因。
2、一、飲食或習(xí)慣不當(dāng)，如果有睡前喝茶或咖啡、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠，不易入睡。
3、二是情緒狀態(tài)不好，心理和神經(jīng)壓力大，也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致這種情況。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 為什么想睡覺(jué)睡不著
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