導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含胸駝背圖片，含胸駝背怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、很多人認(rèn)為駝背有胸是青
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含胸駝背圖片，含胸駝背怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 很多人認(rèn)為駝背有胸是青少年書包重、姿勢不正確、長時間看書或玩電腦造成的。
2、其實駝背和生理彎曲有直接關(guān)系。
3、為了預(yù)防駝背伴胸，要注意3-6個月的孩子的正常發(fā)育過程，尤其是體重發(fā)育。
4、不要提前讓寶寶坐或站，以免影響孩子的正常成長。
5、同時要注意給寶寶補(bǔ)充必要的維生素和鈣，然后早期進(jìn)行被動運動，做俯臥、抬頭等動作訓(xùn)練，觀察上肢的支撐和頭頸部的活動情況。
6、如果有胸駝背，一定要注意以下幾點：1。
7、注意正確的身體姿勢，平時無論站立還是行走，胸部自然挺直，肩膀自然向后伸展；2.發(fā)育中的青少年最好睡硬板床，以保持睡眠時脊柱挺直；3.加強(qiáng)體育鍛煉，搞好體育課和課間操；4.在綜合鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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