大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓如何預防糖尿病，高血壓如何預防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓的預防應該從小開始。
2、首先要保持身體對稱，因為肥胖會導致血壓升高。
3、第二，戒煙。
4、第三，盡量少喝或者不喝。
5、第四，要保持愉快的心情。
6、第五，要避免高度緊張或者過度勞累，看電視，上網(wǎng)，打麻將，或者打游戲，盡量避免。
7、適量運動，同時保持充足的睡眠，避免噪音或惡劣的生活環(huán)境。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 高血壓如何預防
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