導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果可以養(yǎng)胃最好，吃什么水果可以養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果想養(yǎng)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果可以養(yǎng)胃最好，吃什么水果可以養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果想養(yǎng)胃，可以吃蘋(píng)果、木瓜、石榴。
2、蘋(píng)果富含果膠、維生素、礦物質(zhì)和糖分，屬于堿性食物。
3、適當(dāng)吃蘋(píng)果，既能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又能中和胃酸，所以能達(dá)到養(yǎng)胃的效果。
4、木瓜入胃，既能分解蛋白質(zhì)，又能抑制炎癥。
5、有胃病的人，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)木瓜，有助于消炎和促進(jìn)食物消化，同時(shí)可以補(bǔ)充人體新陳代謝所需的各種營(yíng)養(yǎng)。
6、石榴中含有豐富的生物堿，進(jìn)入胃中可以抑制病原微生物的繁殖。
7、石榴中還含有多種多酚和黃酮類物質(zhì)，有助于消除胃中的自由基和炎癥，所以有養(yǎng)胃的功效。
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標(biāo)簽： 吃什么水果可以養(yǎng)胃
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