導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓能吃雞蛋嗎一次吃幾個(gè)，高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、雞蛋的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓能吃雞蛋嗎一次吃幾個(gè)，高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中所含的卵磷脂還能促進(jìn)膽固醇的酯化和排泄。
2、很多人認(rèn)為雞蛋膽固醇含量過(guò)高，容易引起動(dòng)脈硬化。
3、其實(shí)人體內(nèi)的膽固醇大部分是體內(nèi)合成的，食物只影響體內(nèi)30%的膽固醇含量，所以吃一個(gè)雞蛋對(duì)血液中的膽固醇含量影響不大。
4、目前沒(méi)有證據(jù)表明吃雞蛋會(huì)直接或間接導(dǎo)致血壓升高，所以只要適量食用就不會(huì)有影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 高血壓能吃雞蛋嗎
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