獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有哪些（獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有哪些，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、獻(xiàn)血后，首先要注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、因?yàn)?毫升血液中含有0.5毫克的鐵，獻(xiàn)血后可能會(huì)有輕微的鐵流失。

3、可以吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品等。

4、適當(dāng)，但你也要注意蔬菜和水果的均衡攝入。

5、一般不需要刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

6、獻(xiàn)血后要注意抽血部位的清潔，觀察有無發(fā)紺。

7、如果有少量血液滲出血管，會(huì)引起局部發(fā)紺。

8、一般不需要緊張，一周左右就能自行消失。

9、另外，獻(xiàn)血后2天內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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