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1、 經期可以散步、慢跑，但不建議劇烈運動。劇烈運動可能會增加子宮肌肉收縮，從而加重痛經。而且子宮肌肉強烈收縮會增加宮內壓力，導致經血反流增加，有時會種植在卵巢和盆腔腹膜表面，出血會定期剝離。
2、 逐漸增大，形成卵巢巧克力囊腫、盆腔子宮內膜異位結節(jié)等病變，表現為子宮內膜異位癥。所以經期可以做適度的輕活動，但不要做劇烈運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期可以做什么運動
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