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1、 維生素B12的主要作用是促進甲基轉移,同時能顯著提高體內葉酸的利用率,消除緊張和疲勞,恢復生活平衡。更重要的是,它可以防止惡性貧血,是紅細胞成熟和發(fā)育的必要維生素。
2、 因此,維生素B12被稱為抗惡性貧血維生素。維生素B12參與體內許多生化反應,減少傳遞痛覺纖維的興奮通路,起到鎮(zhèn)痛作用。還能調節(jié)神經,抑制興奮的神經,改善神經系統(tǒng)的營養(yǎng)狀況。
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標簽: 維生素B12的功能有哪些
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