喝綠茶減肥嗎一天喝多少（喝綠茶減肥嗎）

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1、疾病分析：綠茶有溶解脂肪，防止脂肪聚集的作用。

2、它所含的維生素b1和維生素C能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。

3、綠茶還具有抗氧化、改善新陳代謝、清除自由基的作用，可以減少脂肪細(xì)胞的堆積。

4、 經(jīng)常喝綠茶可以加速脂肪消耗，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速胃腸內(nèi)油脂的排除，促進(jìn)排便，達(dá)到減肥的效果。

5、綠茶性寒，寒性體質(zhì)的人盡量少喝。

6、另外，不要空腹喝酒。

7、空腹喝酒會(huì)刺激胃黏膜，引起胃痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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