請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃芒果嗎（孕婦可以吃芒果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃芒果嗎，孕婦可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

芒果是一種大家都非常喜歡的水果。從分類上看，它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富的深色水果，含有維生素B、維生素C等多種維生素和膳食纖維。芒果中維生素A和維生素C的含量特別豐富，對(duì)身體有多方面的作用：

1.潤(rùn)腸通便：芒果富含膳食纖維。一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)可以吸收水分軟化糞便，起到通便的作用；

2、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：芒果含有豐富的維生素A和維生素C，能增加機(jī)體免疫球蛋白和免疫細(xì)胞的活性，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力；

3、改善心血管狀況：芒果含有豐富的維生素C，有助于降低膽固醇和甘油三酯，因此對(duì)防治心血管疾病有一定的好處。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，除了兩種情況，大多數(shù)情況下都可以吃芒果。一種是過(guò)敏體質(zhì)的孕婦對(duì)過(guò)敏原敏感，要特別注意芒果這種高度致敏的水果。另外，孕期血糖高的人，

又稱妊娠糖尿病，因?yàn)槊⒐且环N升糖指數(shù)較高的水果，所以孕期血糖高的孕婦要盡量避免吃芒果。

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標(biāo)簽： 孕婦可以吃芒果嗎