大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能喝酸奶嗎常溫的，哺乳期能喝酸奶嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期的媽媽可以喝酸奶。
2、酸奶中的蛋白質和乳糖分解后更有利于人體吸收，酸奶中含有豐富的鈣。
3、準媽媽在孕期容易缺鈣，引起抽筋或盜汗，這是缺鈣的表現。
4、 酸奶可以很好的補鈣，所以哺乳期可以喝酸奶。
5、但是一定要喝常溫酸奶，不要喝冰酸奶。
6、哺乳期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，哺乳期要補充湯類食物，保證奶水充足。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 哺乳期能喝酸奶嗎
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