導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，補(bǔ)雌激素的最好方法維生素a缺乏，補(bǔ)雌激素的最好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、補(bǔ)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，補(bǔ)雌激素的最好方法維生素a缺乏，補(bǔ)雌激素的最好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、補(bǔ)雌激素的最好方法最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用雌激素類(lèi)藥物，可以補(bǔ)充雌激素，比如可以用補(bǔ)佳樂(lè)等。
2、另外，建議注意飲食調(diào)節(jié)，最好多吃黑豆、魚(yú)、牛奶等。
3、另外，建議每天堅(jiān)持補(bǔ)充維生素E，改善雌激素低的情況。
4、 在用藥期間，最好定期抽血查六項(xiàng)激素，看病情恢復(fù)情況。
5、如果雌激素低，容易影響睡眠，加速衰老，引起肥胖、月經(jīng)紊亂等癥狀。
6、最好及時(shí)調(diào)理，平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要吃辣。
7、 最好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，增強(qiáng)抵抗力，防止內(nèi)分泌失調(diào)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 補(bǔ)雌激素的最好方法
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！