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喝酸奶的最佳時間表（早晨喝酸奶好不好）

2023-06-14 04:30:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶的最佳時間表，早晨喝酸奶好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：一般

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝酸奶的最佳時間表，早晨喝酸奶好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一般建議早上不要喝酸奶。

2、一般早上都是空腹。

3、酸奶是一種酸性飲料。

4、在體內(nèi)攝入后，可能會導(dǎo)致胃內(nèi)酸度增加，出現(xiàn)反酸、胃痛等現(xiàn)象，不利于健康。

5、而且酸奶主要是牛奶發(fā)酵制成的。

6、 它含有大量蛋白質(zhì)。

7、蛋白質(zhì)攝入體內(nèi)，與胃酸結(jié)合，可能產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉淀，刺激胃黏膜出現(xiàn)腹脹。

8、一般建議中午或者晚上晚飯后喝點酸奶比較好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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