大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腿窩痛的可能問題，膝蓋后面的腿窩筋痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膝后腿窩痛，首先要明確膝關(guān)節(jié)后肌腱窩痛是什么原因造成的。
2、多數(shù)情況下，可能是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，或者長時(shí)間重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后方軟組織慢性勞損。
3、 特別是長時(shí)間的下坡行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肌腱炎或其他肌腱的無菌性炎癥，甚至滑膜炎。
4、這種情況下，首先要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免著涼，糾正身體姿勢(shì)，避免長時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)。
5、 膝關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)姆秦?fù)重康復(fù)鍛煉。
6、運(yùn)動(dòng)時(shí)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，可以固定膝蓋，休息時(shí)取下。
7、現(xiàn)在熱敷燙傷，避免感冒。
8、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉、肌肉解痙藥物鹽酸乙哌立松、 多數(shù)情況下可以很好的緩解，必要時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療。
9、如果還是不能有效改善，就要完善關(guān)節(jié)的MRI檢查，排除窩內(nèi)是否有囊腫，甚至一些占位性疾病。
10、如果有手術(shù)指征，就要進(jìn)行手術(shù)切除。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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