導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大便干燥拉不出來(lái)怎么辦用什么方法，大便干燥拉不出來(lái)好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大便干燥拉不出來(lái)怎么辦用什么方法，大便干燥拉不出來(lái)好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、對(duì)于大便干燥的人來(lái)說(shuō)，第一件也是最后一件事就是養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，這樣形成規(guī)律的生物鐘后，就會(huì)有當(dāng)時(shí)排便的感覺(jué)，就不會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況。
2、其次，你需要多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、韭菜等。
3、 最后，多吃能潤(rùn)腸的水果，如香蕉、火龍果、西瓜等。
4、如果還是解決不了，可以吃乳果糖，配合凱撒露，幫助緩解便秘。
5、不建議長(zhǎng)時(shí)間使用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 大便干燥拉不出來(lái)好方法
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！