導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天吃阿膠有什么好處，阿膠有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：阿膠
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天吃阿膠有什么好處，阿膠有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：阿膠具有養(yǎng)血、止血、補虛的作用，每日推薦用量為3-5g。
2、阿膠含有豐富的膠原蛋白，水解可以獲得蛋白質(zhì)和各種氨基酸。
3、此外，還含有鈣、硫等礦物質(zhì)，能補氣血，抗衰老，延年益壽，改善睡眠，改善貧血。
4、阿膠要少量服用，吃多了會消化不良。
5、陰虛的人吃多了容易燥熱。
6、阿膠不能與蘿卜、濃茶同食。
7、肚子飽、消化不良、飲食不好、脾虛的人也不建議吃阿膠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 阿膠有什么好處
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