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胎教通常是指根據(jù)孕婦腹中胎兒各種感覺器官的發(fā)育程度,對(duì)胎兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)男畔⒋碳ず徒涣?,以促進(jìn)胎兒大腦和身體對(duì)刺激的反應(yīng),從而對(duì)胎兒的發(fā)育起到積極的促進(jìn)作用。
1、胎教從幾個(gè)月開始最好
胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,要根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn),循序漸進(jìn)地進(jìn)行。一般情況下,孕婦在懷孕第四個(gè)月的時(shí)候,可以根據(jù)自己的日常作息安排胎教,最好是在早上起床后、下班后和晚上睡覺前。不同孕期的胎教如下:
1.懷孕4-5個(gè)月:可對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教,但時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次15-30分鐘,每天最多三次;
2、懷孕6-7個(gè)月:可通過語(yǔ)言進(jìn)行胎教,每天兩次,每次15分鐘;
3、懷孕7個(gè)月后:可以定時(shí)上課,每天3次,每次5-10分鐘。
2.胎教的方法有哪些?
孕婦可以通過各種渠道進(jìn)行胎教,常見的方法有:
1.情緒:孕婦的情緒會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育。保持好心情最重要,情感胎教是最好的胎教;
2.音樂:主要是用聲波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能,從而刺激右腦突觸的快速發(fā)育;
3.語(yǔ)言:孕婦或其家屬使用文明、禮貌、情緒化的語(yǔ)言,有目的地與子宮內(nèi)的胎兒交談,并在胎兒期將初始語(yǔ)言印記輸入大腦新皮層;
4.觸摸:胎兒被母親的手輕輕觸摸后,會(huì)引起一定的條件反射,激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺刺激,促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5.運(yùn)動(dòng):指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)胎兒大腦和肌肉的健康發(fā)育,有利于母親的正常妊娠和順利分娩。
3.胎教注意事項(xiàng)
適當(dāng)?shù)奶ソ虒?duì)胎兒和孕婦都有好處,但在進(jìn)行胎教時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1、胎教要適時(shí)適度,有規(guī)律,讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣;
2.避免噪音和不合理的運(yùn)動(dòng);
3.胎教要有情緒交融,但要避免情緒激動(dòng);
4、實(shí)施胎教應(yīng)遵循胎兒生理和心理發(fā)展規(guī)律,不能隨意進(jìn)行。
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