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1、百樂眠膠囊沒有明顯的副作用，但是效果不是很好，因?yàn)閷儆谥谐伤?，效果比較弱。
2、如果睡眠不好，長(zhǎng)期有神經(jīng)衰弱的癥狀，建議可以服用一些維生素B1和谷維素來滋養(yǎng)神經(jīng)。
3、也可以去當(dāng)?shù)氐男睦砜苹蛘呔窨浦委煟槐M量不要吃西藥。
4、長(zhǎng)期服用西藥有很強(qiáng)的副作用和依賴性。
5、在睡眠不好的情況下，建議可以多做體育鍛煉，用中藥進(jìn)行調(diào)理，還可以配合針灸治療，都有不錯(cuò)的效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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