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蛋白粉一天應(yīng)該吃幾次（蛋白粉一天吃幾次最好）

2023-03-03 00:17:03 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉一天應(yīng)該吃幾次，蛋白粉一天吃幾次最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一天吃幾

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉一天應(yīng)該吃幾次，蛋白粉一天吃幾次最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一天吃幾次蛋白粉？這取決于蛋白粉包裝上的標(biāo)簽，你可以根據(jù)上面的說明來吃。

2、因為蛋白粉的生產(chǎn)者在生產(chǎn)蛋白粉的時候選擇的原料和工藝是不一樣的。

3、所以服用的劑量和次數(shù)也有區(qū)別。

4、不要隨意增減用量，用量太少達不到預(yù)期效果，用量太多又會造成不必要的浪費。

5、而且還要注意服用蛋白粉時水溫不能太高，避免空腹服用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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