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1、孕婦不宜吃燒烤,因?yàn)闊竞写罅坑泻ξ镔|(zhì),不利于胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,甚至誘發(fā)流產(chǎn)、胎兒畸形等不良后果。
2、燒烤過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)。
3、同時(shí)增加了患乳腺癌的幾率。
4、平時(shí)要盡量少在外吃飯,多吃家里做的營(yíng)養(yǎng)餐,多吃新鮮蔬菜水果。
5、避免食用含有過(guò)多食品添加劑和防腐劑的食物,如薯片、辣條、碳酸飲料等。
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標(biāo)簽: 孕婦可以吃烤肉嗎
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