大家好，樂天來為大家解答以下的問題，關節(jié)響是濕氣重，關節(jié)響是缺鈣嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、如果關節(jié)內有彈響，如果只是關節(jié)內有彈響，外觀沒有紅腫，或者沒有疼痛，沒有運動障礙，屬于生理性彈響，不需要特殊處理。
2、另外，也不能排除缺鈣導致的關節(jié)噪音現象。
3、關節(jié)在運動時，關節(jié)面、軟骨墊和關節(jié)之間總會有摩擦，產生聲音。
4、首先，日常生活中要注意鈣的攝入，多吃含鈣的食物。
5、牛奶是鈣的最佳來源，也可以多吃帶骨的小魚。
6、蝦等。
7、此外，豆類、豆制品、深色食物也富含鈣。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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