14周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少（14周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重）

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1、 14歲男生平均身高165.9cm，正常身高范圍158.7-173.1cm 14歲男生平均體重53.37kg，正常體重范圍44.08-64.84kg，兒童身高的影響因素是家庭的遺傳因素。要加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的營養(yǎng)、良好的睡眠和生活習(xí)慣。7-16歲是孩子的快速成長(zhǎng)階段。這個(gè)階段是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，孩子的身高和體重會(huì)快速發(fā)育。

2、 在這個(gè)階段，孩子的飲食活動(dòng)大大增加，所以孩子要保證營養(yǎng)均衡，積極參加體育活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助腸胃消化吸收，一定程度上促進(jìn)骨骼發(fā)育，保證每天充足的睡眠。孩子運(yùn)動(dòng)越多，身體需要的營養(yǎng)就越多。所以保證飲食均衡，不挑食，每天睡眠充足，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。

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