孕婦便秘怎么辦快速排便（孕婦便秘怎么辦）

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因?yàn)樵袐D體內(nèi)激素水平的變化，以及腹部器官的位置，很容易發(fā)生便秘。孕婦便秘的治療方法包括以下幾個(gè)方面：

1、按時(shí)排便，可以在早晨或早飯后排便，有無方便；

2.多吃富含纖維素的食物，如紅薯、扁豆、大豆、燕麥等。這些纖維素可以幫助吸水，導(dǎo)致大便蓬松，增加含水量，刺激大腸蠕動(dòng)，軟化大便；

3.適當(dāng)增加一些輕活動(dòng)，避免久坐或長時(shí)間躺著?；顒?dòng)可以增加腸道蠕動(dòng)，縮短大便通過腸道的時(shí)間；

4.必要時(shí)可以使用一些瀉藥。孕婦可以放心選擇的瀉藥是乳果糖和聚乙二醇4000粉，短期應(yīng)用非常安全。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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