導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭暈吃什么好才不頭暈，頭暈吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頭暈要根據(jù)自己的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭暈吃什么好才不頭暈，頭暈吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頭暈要根據(jù)自己的實(shí)際情況決定。
2、如果精神壓力大，平時(shí)要多放松。
3、可以適當(dāng)吃一些水果蔬菜，同時(shí)多做運(yùn)動，避免吸煙酗酒。
4、當(dāng)然一定要吃一些清淡的飲食，比如低熱量、低動物脂肪、低膽固醇，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃胡蘿卜，這些都是很有營養(yǎng)的。
5、胡蘿卜既能溫暖身體，又能抑制頭暈，加蜂蜜效果會更好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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