大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃紊亂吃什么食物調(diào)理，腸胃紊亂吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 胃腸功能紊亂有很多種，患者可表現(xiàn)為便秘或腹瀉。
2、建議便秘患者多吃粗纖維蔬菜和食物，如粗糧、大白菜、油菜、紅薯、燕麥片等。
3、促進胃腸蠕動和大便通暢排出；腹瀉患者建議減少粗纖維食物的攝入，以免增加腹瀉次數(shù)。
4、可以選擇吃易消化的食物，如茄子、蘑菇、西葫蘆、南瓜、豆類等。
5、此外，腹瀉患者應避免飲用牛奶和豆?jié){。
6、這類食物容易產(chǎn)氣，產(chǎn)氣過多還會造成腸道蠕動過快，加重腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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