導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝水過量會拉肚子嗎，喝水過量會怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！喝太多水可能會導(dǎo)致
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝水過量會拉肚子嗎，喝水過量會怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
喝太多水可能會導(dǎo)致以下反應(yīng)：
1.體表水腫：大量水分進(jìn)入消化道后，由于胃腸等消化道組織超負(fù)荷，部分水分會進(jìn)入血液、肌肉等其他系統(tǒng)組織，導(dǎo)致手掌、面部、腿部等部位出現(xiàn)異常水腫癥狀。這種癥狀在晚上喝水過多的人身上尤為明顯；
2.胃腸不適：由于大量水分進(jìn)入人體胃腸組織，會使水分在局部形成淤積，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等不良癥狀；
3.水電解質(zhì)紊亂：隨著飲水量的增加，人體會頻繁排尿，體內(nèi)大量的鈉、鎂、鋅等微量元素會隨尿液流失，從而引起水電解質(zhì)紊亂、頭暈、乏力等癥狀。
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