怎么區(qū)分腎陰虛腎陽(yáng)虛（怎么區(qū)分腎陰虛 腎陽(yáng)虛）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么區(qū)分腎陰虛腎陽(yáng)虛，怎么區(qū)分腎陰虛 腎陽(yáng)虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

“男人補(bǔ)腎，女人減肥，孩子補(bǔ)鈣”是時(shí)下流行的一句話。雖然有炒作之嫌，但也反映了人類生命活動(dòng)中的潛在思維。

是補(bǔ)腎養(yǎng)陰嗎？還是補(bǔ)腎壯陽(yáng)？

大家要明白，陰陽(yáng)是相對(duì)的概念。說(shuō)起楊，背后一定有隱情。不同的參考意味著不同的事情。

比如吉安先生多次提到，流動(dòng)的津液為陽(yáng)，靜止的津液為陰，津液為陰，津液的驅(qū)動(dòng)力為陽(yáng)。例如，如果陽(yáng)光是正的，那么被陽(yáng)光照射的植物是負(fù)的。

所以當(dāng)人們說(shuō)自己陰虛的時(shí)候，要想一想。你說(shuō)的陰具體指的是什么，背后的陽(yáng)是什么？分不清就不要吃六味地黃丸。

眾所周知，腎主收藏的功能可以理解為腎陽(yáng)，收藏的物質(zhì)可以理解為腎陰。功能好，能藏的東西少嗎？有很多隱藏的東西，所以它能壞嗎？

流行的類比：

陽(yáng)就像我們的現(xiàn)金，陰就像我們的固定資產(chǎn)(比如房子)。你見(jiàn)過(guò)有100套房子卻沒(méi)有現(xiàn)金的，或者有100億現(xiàn)金卻沒(méi)有房子住的？

陰陽(yáng)關(guān)系就像播種，今年澆水施肥，第二年收獲糧食。這是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，即陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。當(dāng)你得到食物時(shí)，你立即賣(mài)掉它。這個(gè)過(guò)程非常快，就是陰變陽(yáng)。

所以兩者密不可分，不能單說(shuō)自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。殷與相互轉(zhuǎn)化?，F(xiàn)實(shí)中基本沒(méi)有純陰虛或陽(yáng)虛。陰陽(yáng)兩虛。

但是男人十個(gè)有七八個(gè)是陽(yáng)虛的，沒(méi)有一個(gè)是陰虛的。陽(yáng)虛是指陽(yáng)虛的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣可以溫暖四肢和內(nèi)臟，如果出現(xiàn)陽(yáng)虛，身體功能就會(huì)下降，從而導(dǎo)致一些疾病。

俗話說(shuō)陽(yáng)氣衰，百病生，那么什么是陽(yáng)虛呢？有什么癥狀？

1.怕冷：陽(yáng)虛的人最典型的特征就是怕冷；

2、手腳冰涼：因?yàn)殛?yáng)有暖肢的作用，所以陽(yáng)虛最明顯的感覺(jué)怕冷的部位是手腳；

3.面色白：陽(yáng)虛的人一般容易面色白，但白到?jīng)]有光澤，嘴唇蒼白；

4、口不渴，喜歡熱飲：總覺(jué)得嘴里沒(méi)味道，不愛(ài)喝水。如果想喝水，一般會(huì)選擇熱飲；

5、自汗：抗疲勞能力差，稍微活動(dòng)就會(huì)出汗和氣喘吁吁。有時(shí)候即使沒(méi)有活動(dòng)，也會(huì)不自覺(jué)的出汗；

6、多尿：平時(shí)多尿，尤其是夜尿，晚上起來(lái)兩三次，很影響睡眠，有的人會(huì)覺(jué)得小便不干凈；

7.便溏：陽(yáng)虛的大便大多不成形，大便中甚至出現(xiàn)未消化的食物。有的人還會(huì)出現(xiàn)“五瀉”，即早上要早起上廁所，解決方法還是便溏；

8.不足：總覺(jué)得累，有些提不起精神；

9、夏天不是冬天：夏天比較好，冬天容易感冒；

10.舌淡苔白滑：陽(yáng)虛的人可以對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。一般都是胖乎乎的，有的甚至有牙齒擠壓的痕跡。舌色淡，舌苔白，唾液多。

恐怕這幾天很多父母都在準(zhǔn)備再次懷孕，生二胎。除了去醫(yī)院體檢，更重要的是補(bǔ)腎。估計(jì)所有觀音和松子皇后都在忙…

以下食物對(duì)生育有好處：

1.生牡蠣肉

牡蠣富含微量元素鋅，是男性所需的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。牡蠣中含有大量的鋅，是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營(yíng)養(yǎng)。

2.韭菜種子

大家都說(shuō)吃韭菜可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但是沒(méi)有效果。韭菜籽不如吃韭菜籽?！侗静菥V目》中提到，韭菜籽有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。韭菜籽可以用開(kāi)水泡茶，也可以用酒浸泡。

三樓

工作重，壓力大，很多男人都會(huì)腎虛。這種補(bǔ)腎的黑米粥可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題。其中黑豆、黑芝麻、黑米、黑小米、黑小麥都是黑色食物，可以很好的補(bǔ)腎。

4.黑枸杞

生活壓力不斷加大，身體各種亞健康疾病不斷出現(xiàn)。據(jù)了解，黑枸杞已經(jīng)成為人們選擇養(yǎng)生的首要滋補(bǔ)品，老少皆宜。長(zhǎng)期飲用可以降低三高，緩解疲勞。而且女性朋友可以喝美容養(yǎng)顏，效果很好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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