月經(jīng)能喝枸杞水嗎（月經(jīng)能喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)能喝枸杞水嗎，月經(jīng)能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期不建議喝咖啡。

2、首先，咖啡中含有咖啡因，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起焦慮，加重情緒，從而影響月經(jīng)期間的睡眠和身體恢復(fù)。

3、咖啡刺激女性體內(nèi)女性激素的分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，增加月經(jīng)量，延長月經(jīng)期。

4、還會影響體內(nèi)碳水化合物的代謝。

5、雖然咖啡是一種溫?zé)岬氖澄?，但是?jīng)期最好不要喝咖啡。

6、月經(jīng)期間，多吃寒涼食物，避免過度勞累。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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