大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脾胃不和怎么調(diào)理八段錦，脾胃不和怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 脾胃不和往往會(huì)導(dǎo)致消化不良、飲食不佳、腹脹、胃痛，甚至飯后大便異常。
2、臨床上要經(jīng)常服用健脾和胃的藥物，如木香、砂仁、茯苓、白術(shù)等。
3、除此之外，還要注意：1。
4、不要吃冷食。
5、2.不要吃特別難消化的辛辣刺激性食物。
6、3.生氣時(shí)不要暴飲暴食。
7、4.吃飯要規(guī)律，吃不飽飯。
8、5.不吃剩飯剩菜，不暴飲暴食，遇到喜歡的食物也不要吃太多。
9、6.不要吃不健康的食物，比如酒精中毒，會(huì)刺激脾胃，導(dǎo)致脾胃不和。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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