菠蘿一個人一天能吃一個嗎?（一人一天吃菠蘿的量是多少）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠蘿一個人一天能吃一個嗎?，一人一天吃菠蘿的量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果中等個的菠蘿應(yīng)控制在1個菠蘿的1/5以內(nèi)，要是個頭比較大的控制在1/6以內(nèi)。

2、菠蘿性平，味甘、微酸，具有生津止渴、潤腸通便、去脂減肥、利尿消腫的功效。

3、但是，菠蘿不能多吃，如果過多食用會容易發(fā)生過敏的現(xiàn)象，因為菠蘿中含有一種叫做菠蘿酶的成分，這種成分在吃到胃里后就會被胃液分解破壞，容易引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭昏、口舌麻木等癥狀發(fā)生。

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