導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長高食材大全，長高食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孩子的身高與遺傳有很大...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長高食材大全，長高食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，主要受身體生長因素的影響，只要孩子的各種營養(yǎng)因素和微量元素能夠跟上生長發(fā)育要求，就不會(huì)影響孩子的正常長高。
2、合理喂養(yǎng)，按時(shí)添加輔食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，多曬太陽，吃水果蔬菜。
3、多進(jìn)食含鋅，碘，鈣，鐵，猛，硒豐富的食物。
4、肝臟，胰，肉類，魚類，牡蠣，海帶，紫菜，淡菜，谷類，豆類。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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