大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)高食材大全，長(zhǎng)高食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，主要受身體生長(zhǎng)因素的影響，只要孩子的各種營(yíng)養(yǎng)因素和微量元素能夠跟上生長(zhǎng)發(fā)育要求，就不會(huì)影響孩子的正常長(zhǎng)高。
2、合理喂養(yǎng)，按時(shí)添加輔食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，多曬太陽(yáng)，吃水果蔬菜。
3、多進(jìn)食含鋅，碘，鈣，鐵，猛，硒豐富的食物。
4、肝臟，胰，肉類，魚類，牡蠣，海帶，紫菜，淡菜，谷類，豆類。
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