懷孕能吃火龍果嗎心是白色（懷孕能吃火龍果嗎）

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1、在懷孕期間的女性是可以少量的吃些火龍果。

2、因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素，既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)或者是直接有治療便秘的作用。

3、尤其是在孕中后期時(shí)候，女性很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

4、在平時(shí)飲食方面，孕婦應(yīng)該少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入，對(duì)于辛辣寒涼刺激的食物應(yīng)該盡量少吃。

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