抑郁早上難受怎么辦緩解（抑郁早上難受怎么辦）

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1、抑郁癥患者的情緒低落往往有一個(gè)特點(diǎn)：晨重夜輕，意思就是在一天24小時(shí)之中情緒低落的程度在清晨時(shí)分是最嚴(yán)重的，尤其是早醒的一瞬間，最好的時(shí)候是在下午或者晚上的時(shí)候。

2、出現(xiàn)這樣情況往往說(shuō)明當(dāng)前情緒癥狀是明顯存在的，需要盡快去醫(yī)院就診；或者經(jīng)過(guò)藥物治療效果還不明顯，癥狀還沒(méi)有控制好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物加量加強(qiáng)抗抑郁治療。

3、另外保證充足的睡眠也很重要，如果睡眠不好，早醒的話(huà)會(huì)加重這些癥狀的不適體驗(yàn)，可以服用一段時(shí)間安眠藥物幫助睡眠。

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