睡覺的時(shí)候腦子里總想事情（睡覺腦子一直在想事情怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺的時(shí)候腦子里總想事情，睡覺腦子一直在想事情怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、這是由于近期工作或生活中事情過多或思慮過度，導(dǎo)致腦神經(jīng)長時(shí)間不能進(jìn)入到睡眠狀態(tài)；也有可能是腦神經(jīng)衰弱不能做自我調(diào)節(jié)所致。

2、如果是第一種情況，并且是偶爾一次出現(xiàn)，做好自我調(diào)節(jié)，避免“鉆牛角尖”，“拿得起、放得下”，這樣癥狀就會(huì)很快得到改善；如果是第二種原因引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取中西醫(yī)結(jié)合治療，給予調(diào)節(jié)及營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物調(diào)理。

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