腿部韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)正常（腿韌帶拉傷怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腿部韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)正常，腿韌帶拉傷怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腿部的韌帶拉傷后進(jìn)行以下治療：必須要讓拉傷的韌帶充分的放松，避免主動(dòng)收縮以及被動(dòng)的牽拉，最好應(yīng)用石膏或者支具外固定。

2、這能夠?qū)κ軅捻g帶起到很好的保護(hù)作用，也能盡快的讓韌帶恢復(fù)；2、急性期可以進(jìn)行冷敷，冷敷大約3-5分鐘即可。

3、減少局部腫脹的形成，受傷24小時(shí)后應(yīng)用炒熱的粗鹽或者暖水袋進(jìn)行熱敷，這時(shí)小的血管破裂、滲血基本停止。

4、熱敷后能夠擴(kuò)張血管、增加靜脈回流，也能促進(jìn)局部淤血腫脹以及炎性水腫的代謝和吸收；3、把受傷的位置抬高，要高于心臟的水平位置。

5、從而通過(guò)重力作用減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)；4、應(yīng)用消炎止痛藥，比如氯諾昔康、洛索洛芬鈉都能有效的治療局部的炎癥病灶。

6、減輕疼痛感；5、外敷活血化瘀，舒筋通絡(luò)的膏藥，比如狗皮膏、活血止痛膏。

7、能有效的增加循環(huán)、促進(jìn)代謝，有助于恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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