大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，減肥可以吃玉米嗎熱量高嗎，減肥可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、減肥的人不適合過(guò)多的吃玉米，玉米也是糧食作物，屬于碳水化合物類(lèi)的成分，也是主食中的一種，如果大量的吃玉米和吃饅頭和米飯沒(méi)有區(qū)別。
2、如果是偶爾的品嘗玉米是可以的，但是不能長(zhǎng)期大量的食用玉米，玉米相比于一般的糧食作物，含有更多的膳食纖維，但是糖類(lèi)的成分和一般的農(nóng)作物不會(huì)明顯的減少，所以糖分一樣會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪從而使人體增重。
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標(biāo)簽： 減肥可以吃玉米嗎
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