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1、黃鱔富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質和人體所需的多種氨基酸。
2、吃黃鱔有以下好處：1。
3、保護視力，增強對光的敏感度，促進皮膚新陳代謝。
4、2.補充大腦所需的營養(yǎng)，增強記憶力，促進腦細胞發(fā)育， 健腦益智。
5、3.調節(jié)血糖，降低血壓，維持鈉鉀平衡，預防心血管疾病。
6、4.補血益氣對身體虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良的人有調理作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃黃鱔有什么好處
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