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1、濕氣重可以吃以下幾種水果，1.草莓，可以預防便秘，具有開胃下氣的功效。
2、可以增強毛細血管的彈性，降低血清中的膽固醇含量，有效的預防高血壓，動脈硬化的癥狀。
3、可以排出身體的濕氣。
4、2.柚子，具有健脾除濕的功效，可以促進傷口的愈合。
5、對于腦血管疾病具有很好的預防作用，改善高血壓的癥狀。
6、3.火龍果，具有理氣開胃的作用，緩解口干舌燥的癥狀。
7、有助于去除身體中的濕氣。
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