怎樣去除牙垢和口腔味道（怎樣去除牙垢）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣去除牙垢和口腔味道，怎樣去除牙垢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、牙垢主要由食物殘?jiān)?、粘液和唾液中的?xì)菌組成。

2、牙垢是軟的，可以通過(guò)刷牙去除。

3、建議使用刷頭較小的牙刷，使用正確的刷牙方法，早晚潔牙。

4、刷牙時(shí)間不能太短，兩分鐘左右。

5、 這樣就可以更好更全面的清潔口腔的任何部位。

6、平時(shí)也可以用淡鹽水漱口，將淡鹽水放入口中，在口中反復(fù)漱口，大約兩三分鐘后吐出，可以有效減緩牙垢的形成。

7、如果形成牙結(jié)石，建議去醫(yī)院洗牙，去除牙結(jié)石。

8、 一般一兩次就會(huì)好的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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