怎樣緩解眼干眼澀眼疲勞用啥滴眼液（怎樣緩解眼干眼澀眼疲勞）

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1、要緩解眼睛干澀和疲勞，首先要注意不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，尤其是電腦和手機(jī)。

2、如果離不開(kāi)電腦和手機(jī)，需要長(zhǎng)時(shí)間使用，一定要注意適當(dāng)休息。

3、平時(shí)連續(xù)用眼50分鐘，必須休息5-10分鐘。

4、 讓眼睛放松放松，休息時(shí)先看遠(yuǎn)處。

5、另外，注意多眨眼，眨眼會(huì)在一定程度上緩解干眼癥。

6、如果是在特別干燥的環(huán)境中，也可以使用加濕器來(lái)緩解室內(nèi)的干燥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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