空腹喝蜂蜜水有啥好處（空腹喝蜂蜜水能減肥嗎）

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1、空腹喝蜂蜜水不能減肥。

2、蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，含有豐富的維生素、果膠、果糖等。

3、能補(bǔ)充維生素，幫助緩解便秘癥狀，潤(rùn)腸通便，對(duì)長(zhǎng)期便秘的患者有一定的改善作用。

4、減肥不僅僅是排便， 空腹喝蜂蜜水可以改善便秘，同時(shí)也會(huì)引起腹瀉和水電解質(zhì)紊亂。

5、減肥主要是水和糞便，不是真正的減肥。

6、建議節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥，肥胖患者可以使用奧利司他減肥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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