導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不攝入碳水化合物會(huì)減肥嗎，不攝入碳水化合物會(huì)怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不攝入碳水化合物會(huì)減肥嗎，不攝入碳水化合物會(huì)怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、碳水化合物是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、每天一定要適當(dāng)攝入，但是攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以有些減肥的人會(huì)選擇不吃含有碳水化合物的食物。
3、其實(shí)這個(gè)效果很大。
4、首先，沒(méi)有碳水化合物的攝入，脂肪會(huì)被體內(nèi)利用。
5、 消耗脂肪，在消耗脂肪的同時(shí)，會(huì)產(chǎn)生酮體，可致酮癥酸中毒。
6、其次，如果不吃碳水化合物食物，會(huì)導(dǎo)致便秘，引起胃腸蠕動(dòng)減慢，從而引起惡心嘔吐。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 不攝入碳水化合物會(huì)怎么樣
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