晚上吃菠蘿會長胖嗎（晚上吃菠蘿能減肥嗎）

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1、病情分析：晚上吃菠蘿可以控制體重，不會胖。

2、因為菠蘿含有大量的維生素，含糖量和熱量都不高，如果晚餐吃菠蘿，可以少吃主食，控制脂肪和高糖食物的攝入。

3、 這樣可以起到減肥的作用。

4、如果是肥胖，也要采取合理的方法減肥。

5、可以積極參加體育鍛煉，如快走、慢跑、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等，都可以減少體脂。

6、但是要長期堅持，達到一定的運動量。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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